top of page
.png)
Renew Restore Reform
精选套票可享9折！
我们的导师
认识我们敬业且经验丰富的普拉提教练团队，他们热衷于帮助您实现健身目标。每位教练都拥有一套独特的技能和专业知识，让您拥有非凡的普拉提体验。
Ada Lam
2018 年至 2019 年期间，Ada 完成了 200 小时的哈他瑜伽、阴瑜伽和瑜伽理疗教师培训。随后，她继续将对身体运动的兴趣转移到普拉提上，并成为多伦多Merrithew的 STOTT 普拉提认证教练，该学校是全球业内最负盛名的普拉提学校之一。
Ada 通过练习瑜伽和普拉提找到了生活的平衡，这给身体和心灵带来了力量、平和，最重要的是积极的变化。她希望与她的学生们分享这种积极的转变。
- STOTT PILATES Mat、Reformer、Cadillac、Chair 和 Barrels 认证
- STOTT PILATES 产前产后护理认证
- STOTT PILATES 损伤和特殊人群认证
- RYT200 哈他瑜伽老师
- 阴瑜伽与恢复瑜伽老师
- 瑜伽理疗老师
Jessica Yeung
Jessica是一名认证普拉提教练，致力于帮助人们通过正确的身体姿势增强力量、提高灵活性和获得更好的姿势。她自己的普拉提经验对她从下背部受伤中恢复起到了至关重要的作用，每天缓解慢性坐骨神经痛，纠正她因长时间坐着工作而导致的不良姿势。
Jessica性格开朗，对客户耐心而细心，注重确保每次锻炼时身体姿势正确，锻炼相应的肌肉，以获得最佳效果。她的课程因其有趣而富有挑战性的锻炼方式以及客户对自己身体的宝贵见解而广受欢迎。
Jessica致力于指导每个人养成积极的运动习惯，使他们能够追求自己的激情并享受健康、无痛苦的生活。
- POLESTAR PILATES Mat 认证
- STOTT PILATES 培训的Reformer教练
Vanessa Lo
Vanessa 对普拉提充满热情，并喜欢与他人分享这种热情。2021 年，她在墨尔本参加了第一堂普拉提课，并尝试了不同的教学风格。练习普拉提三年后，她成为了一名经过认证的 Polestar 普拉提教练。Vanessa 的课程充满乐趣和活力，她希望通过普拉提帮助学生改善健康。
此外，Vanessa还是一家私人健身房的私人教练，专门从事女性健身。
- POLESTAR PILATES Reformer 认证
- 私人教练
bottom of page